jestescie chyba poryci!( nie wszyscy) jak sie wypowiadasz to wypowiadaj sie na temat! a nie zasmiecaj tu tematu i nie oceniaj mnie jak mnie na oczy jeszcze nie widziałes. Ja chce o podanie linków
[...] to średnio potrzeba powyżej 120pkt egzaminy +oceny.I biologia to ostro ,kuzyn miał w gimnazjum 5 a i tak bez korków by nie dał rady.Teraz chodzę do trzeciej klasy gimnazjum i właśnie się rozglądam za jakimś dobrym liceum sportowym.Próbne egzaminy poszły mi dobrze 80/100pkt może ktoś zna jakieś fajne szkoły,proszę o podanie stron internetowych
[...] sztangi na skosie 3s Barki: -Arnoldki 2s Triceps: -Wyciskanie francuskie hantli w siadzie 2 serie Plecy: -Wioslowanie sztanga 2 serie -Sklony ze sztanga"dzien dobry" 2 serie Nogi: -Polprzysiady ze sztanga 2 serie -Brak cwiczenia....prosze o podanie jakiegos Biceps; -uginanie ramion ze sztangielkami w uchwycie mlotowym siedzac -2 serie
Nogi: -Polprzysiady ze sztanga 2 serie - dlaczego półprzysiady? Jeśli tylko po to, by mieć inne ćwiczenie niż w planie A - daj sobie spokój. Ja bym zostawił przysiady ze sztangą, ew możesz dać przysiady ze sztangą z przodu. -Brak cwiczenia....prosze o podanie jakiegos - Uginanie nóg na maszynie 2s Poza tym - nie ma zastrzeżeń.
podanie takiej 11-stki jest z dupy jak znam zycie polowa w tym czasie nie bedzie brana w ogole pod uwage licze natomiast bardzo na : Kuszczaka, Blaszczykowskiego, Janczyka i Fojota (ostatniego moglem troche pomylic , chodzi mi o obronce Boltonu)
oki rozumiem. Mizernym powodem cykli mogą być stosowane niepewne środki oraz branie ich "bez głowy", dlatego też zwracam się teraz do was o propozycję ułożenia cyklu i podanie propozycji środków (konkretnych firm) Zmieniony przez - TheMarTTen w dniu 2012-09-14 21:06:02
To bardzo dobrze ze owy turniej sie odbedzie. Prosilbym jednak w miare mozliwosci o podanie regulaminu , kat. wagowych i innych rzeczy ktore ulatwia przygotowanie sie do zawodow. Pz.
Dobra! Teraz i ja się doczytałem, bo do tej pory pisałem z głowy... Faktycznie - akurat insulina podawana domięśniowo wchłania się szybciej, aniżeli podawana podskórnie. Ale ostatecznie chodzi tutaj ciągle o to samo: czy to podanie domięśniowe insuliny, czy IGF-u, niesie większe zagrożenie hipoglikemią.
w kazdym innym miejscu szansa wbicia sie w unerwienie lub podanie soku w okolice nerwu(co tez nie bedzie przyjemne w skutkach) rosnie ,gora zewnetrzna to miejsce najlepsze. co d o jelfy to skad pani przed kompem ma wiedziec jak sie zastrzyki robi aspiracji nie ma co polecac to jest obowiazek przy kazdej iniekcji!
Dodam, że niedługo planuję cykl z DECĄ+TESTOSTERONEM (VENOM LAB)+METANABOLEM (MALAY TIGER w tabletkach) oraz dietą, więc jeżeli proponujecie coś zmienić to proszę o napisanie czego i podanie przykładowych ćwiczeń z ilością serii, będę wdzięczny. Pozdrawiam
Witaj Nigdy nie zadaje pytania bez korzystania z roznego typu wyszukiwarek. Pozdrawiam Jezeli ktos jest szczesliwym posiadaczem owego E-BOOK'u Prosilbym o podanie linka dla wszystkich :)
[...] ławce poziomej: ok Wyciskanie sztangą stojąc: ok Francuz za głowę: ok Uginanie ramion ze sztangą stojąc: ok Wspięcia na palce: dobra pompa Jeszcze ten tydzien macham takimi ciezarami a od przyszlego tygodnia robie juz w pelni RAMPE Moglbym prosic kogos o podanie filmiku z poprawnym cwiczeniem "wioslowanie sztangi w opadzie". Z gory dziekuje
[...] że termin zgłoszeń upływa w sobotę. Nagrody: - We wszystkich kategoriach za miejsca 1-3 medal oraz dyplom okolicznościowy. - W każdej dywizji nagroda za najszybsze podanie od firmy MADDOG: (statuetka oraz zestaw spodenki + rashguard) - Nagrody rzeczowe za miejsca medalowe (postaramy się aby każdy medalista coś otrzymał) Ps. Niestety [...]
[...] w stosunku do wykonywanej pracy. Po za tym trening też masz zbyt długi. Miałbym prośbę wrzuć w miarę możliwości swój trening oraz jadłospis tego co spożywasz w ciągu dnia, prosiłbym również o podanie godzin spożywanych posiłków oraz ilości. Im poprawniej to rozpiszesz tym łatwiej będzie poprawić błędy które uniemożliwiają Ci zdobycie masy.
[...] jestem nastawony na Bjj ale niestety nie zabardzo się orientuje który z Klubów W Warszawie ma treningi w Wakacje jezeli ktoś wie coś na ten temat to bardzo bym was prosił o podanie jakichś informacji i ewentualnie na jakiej ulicy znajduje się dany klub itd ;] . Bo jak zacząłem na Kyokushin chodzić to dostrzegłem dopiero co by się stało jakby [...]